吃了能活百明年之白萝卜
民以食为天且药食同源，这是咱们的老祖宗在很早很早之前就教诲咱们的。他们说，人不只要吃啥补啥，另有五色入五脏之说。
在咱们传统的西医实际中，很早就对各色食品的摄生功能停止了研讨，发明食品除具备温、热、寒、凉“四气”和酸、苦、甘、辛、咸“五味”外，另有青、赤、黄、白、黑五种色彩，差别色彩的食品又别离对应人体的五脏。如《黄帝内经》就说：红色润肺，黄色益脾胃、红色补心、绿色养肝、玄色补肾。固然了，这里所指的玄色并不便是纯玄色，而是深色彩。
辩色入脏，经由过程平常的食品摄生保健，不只更有针对性、功能更好，还能够将一些咱们听之色变的疾病，如癌症、心脏病、糖尿病等，消于有形。
秋冬季候，天冷气躁，若是您糊口在南方，必然感到更深。而对于枯燥，须要的便是润肺的红色食品了。
五行，在中国的传统文明中，历来是一行而上的工具，无所不在、无所不含。如对应到食品上，那末红色食品就属金，入人体的肺部和皮肤。它们大多性偏平、凉，具备润肺祛痰的功能，并能增进肠胃爬动，赞助推陈出新，让肌肤布满弹性与光芒。而在一切的红色食品中，很是典范的便是滋阴润燥、由内养外的白萝卜。
